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Channel: TuS Hasede - Berichte vom Laufsport
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14. Einbecker Bierstadt - Lauf am 21.5.2016

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Zwei Läufer vertraten den TuS Hasede in Einbeck.

Sie wählten die lange Strecke des so genannten Hube-Bierstadt-Laufes über eine Distanz von 24,9 Kilometer.

Der Hube-Bierstadt-Lauf bietet eine anspruchsvolle, landschaftlich reizvolle, mit Höhenmetern vollgepackte Laufrunde. Die Teilnehmer liefen vom Marktplatz (108 Meter tiefster Punkt) bis zur Hube und dann weiter in den Einbecker Stadtwald. Der höchste Punkt maß 326 Meter. Relativ krasse Anstiege wurden durch herrliche Ausblicke über das Leine- und Ilmetal belohnt, bevor es dann über teilweise schwierige Abstiege zurück nach Einbeck ging.

Platzierungen bei den Männern:

30., 3. M55 Mock, Ralf, 2:15:55,30
46., 6. M55 Meyer, Reinhard, 2:31:08,40

Erwähnenswert: Ralf Mock konnte sich um fünf Minuten gegenüber seiner Vorjahreszeit verbessern und wurde damit dritter seiner Alterklasse!

15. Adlumer Abendlauf am 28. Mai 2016 – erneut zweimal Platz 1 für den TuS Hasede

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Mit super Ergebnissen nahmen die Läufer vom TuS Hasede dieses Jahr in Adlum teil: Wie schon in der Vorwoche in Woltorf gab es einen Doppelsieg.

Ruth Sydow gewann in starken 21:37 min über 5.2 km die Frauenwertung und hatte fast 1 Minute Vorsprung auf die Zweitplatzierte. Lars Hampel dominierte die Männerwertung in 18:18 min und schaffte damit die schnellste Siegerzeit der letzten 5 Jahre auf dieser Strecke.

Ebenfalls tolle Ergebnisse auf der 5.2 km Strecke erreichten Elisabeth Markfeld mit Platz 7 in 25:13 min sowie Jürgen Markfeld, der als 11. nach 21:38 min das Ziel durchquerte.

Als einziger Vertreter des TuS Hasede über die knapp doppelte Distanz (10.2 km) trat Reinhard Meyer an. Auch er zeigte eine starke Leistung und war fast 1 Minute schneller als im Vorjahr. Lohn war nach 44:16 min der 8. Platz !

Nachwuchs am Start in Neustadt am Rübenberge

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(fs) Beim 5. Neustädter Stadtlauf waren mit Emma und Lotta Schlake zwei „Nachwuchskräfte“ für den TuS Hasede am Start. Über 2km (Schülerlauf 1.Klasse und jünger) erreichte Emma Platz 2 in der Wertung U8 Mädchen in der bemerkenswerten Zeit von 8:56 Min. Lotta erreichte Platz 39 und kam in 14:04 Min. mit dem Mittelfeld ins Ziel. Insgesamt waren in diesem Wettbewerb 128 Jungen und Mädchen am Start.

2. Woltorfer Volkslauf am 22. Mai 2016 - Ruth Sydow und Lars Hampel sorgen für Doppelsieg des TuS Hasede!

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Bei sommerlichen Temperaturen fand am Morgen des 22. Mai der 2. Woltorfer Volkslauf statt. Wie bei der Premiere im Vorjahr standen Distanzen über 5 oder 10 km zur Auswahl, die Strecke führte durch das Woltorfer Wohngebiet und über Feldwege.

Insgesamt 5 Läufer vom TuS Hasede nahmen am 5 km-Lauf teil:

Lars Hampel konnte seine zuletzt sehr starke Form bestätigen und entschied das Rennen in sehr guten 18:19 Minuten für sich. Weitere Starter bei den Männern waren Jürgen Markfeld und Joachim Sydow, die sich nach ihren Verletzungen weiter im Aufbautraining befinden. Dennoch erreichten beide Top Platzierungen und Zeiten: Jürgen Markfeld gewann seine Altersklasse M 50 und erreichte in 21:49 Minuten als 5. der Männerwertung das Ziel, Joachim Sydow beendete als 13. das Rennen in 24:17 Minuten (2. Platz M40).

Auch bei den Frauen stand der TuS Hasede auf dem Siegerpodest: Ruth Sydow machte mit einem eindrücklichen Start-Ziel-Sieg den Doppeltriumph perfekt, die super Zeit im Ziel lautete 21:57 Minuten. Als zweite Haseder Frau lieferte auch Elisabeth Markfeld eine hervorragende Leistung und durchquerte nach 25:45 Minuten die Ziellinie (2. Platz W50, Platz 5 der Frauenwertung).

Kreis- und Bezirksmeisterschaft am 12.06.2016 in Gronau - Kreismeistertitel für Ruth Sydow über 3000m und Lars Hampel über 5000m

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 (lh) Pünktlich um 10.30 Uhr startete der 3.000m Lauf der Frauen. Mit am Start für Eintracht Hildesheim war Karla Hampel und für den TuS Hasede Ruth Sydow. Karla Hampel kämpfte ganz alleine an der Spitze und gewann das gemischte Rennen in einer tollen Zeit von 11:28min. Sie unterbot damit die A-Norm für die Deutschen Meisterschaften der Altersklasse W15 im August 2016 in Bremen. Auch für Ruth Sydow lief es sehr gut, sie konnte ihre Vorjahrsbestzeit um 22 Sek. verbessern und lief als 2. Frau in einer Zeit von 12:08 min über die Ziellinie. Somit gewann sie in ihrer Altersklasse W35 den Kreismeistertitel.

Um den Kreis- bzw. Bezirksmeistertitel im 5000m Lauf in der M45 kämpften Lars Hampel und Stefan Iburg (Hannover 96). Lars Hampel lief eine sehr starke Zeit von 17:36min. und gewann souverän den Kreismeistertitel. Um den Bezirksmeistertitel zu gewinnen fehlten ihm ein paar Sekunden und er musste sich knapp Andreas Kramer (TSV Barsinghausen) geschlagen geben. Bei Stefan Iburg blieb die Uhr bei 19:36min stehen, was seine guten Leistungen in der letzten Zeit widerspiegelt.

Qualifikation für Deutsche Senioren-Meisterschaften nur um Haaresbreite verpasst

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Lars Hampel nutzte kurz vor Beginn der Sommerferien das 2. Abendsportfest in Wunstorf, um sein Laufvermögen auf einer kürzeren Strecke testen. Bei besten äußeren Bedingungen startete er ohne große Erwartungen in das 1.500m Rennen der Männer und der männlichen Jugend. Realistisch schien nach den bisherigen Trainingseindrücken eine Zeit um 4:50 min.

Nach mutigem Beginn wurden die ersten 1.000m nach 3:06 min. passiert und eine deutlich bessere Zeit als zunächst angepeilt schien machbar. Am Ende blieb die Uhr bei 4:41,62 min. stehen. Damit verpasste Lars die eigentlich außer Reichweite scheinende Qualifikationszeit für die Deutschen Seniorenmeisterschaften in der M45 über 1.500m nur um 62 Hundertstel!

Mit dieser Zeit wurde er 4. im Feld der Männer und übernahm damit zunächst auch den 1. Platz in der Landesbestenliste in der M45 über 1.500 m.

Super Auftritt des TuS Hasede beim 9. Staffelmarathon in Alfeld

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(fs) Der 9. Bernd-Meyer-Staffelmarathon am 19.6.2016 in Alfeld verlief so recht zur Freude der Teilnehmer des TuS Hasede. Die Damenmannschaft „räumte“ erneut überlegen ab und lief auf Platz EINS der Wertung.

Als Herrenmannschaft wurde eine „Ü40“ gemeldet, die alles andere als „alt“ aussah: Platz 2 in dieser Wertung ist ein toller Erfolg. Der Wert dieser Veranstaltung zeigt sich in der erforderlichen mannschaftlichen Geschlossenheit und der Stärkung des Zusammenhalts. Neben den Leistungsträgern braucht es eine ausgeglichene Breite in der Mannschaft, um ganz vorne mitzumischen. Da ist der TuS Hasede in seiner „familiären“ Atmosphäre und dem guten Verständnis untereinander vorne mit dabei.

Zu erwähnen ist auch, dass mit Lars Hampel und Stefan Iburg zwei Mitglieder des TuS bei den Hildesheim Allstars starteten, die souveräner Gesamtsieger der Veranstaltung wurden.

Lars Hampel startete auch für die TuS-Mannschaft; der zweimalige Einsatz an diesem Tag war für ihn, der sich derzeit in einer bemerkenswerten Form befindet, eine leicht beherrschbare Herausforderung.

Nahezu 500 Teilnehmer aus 66 Staffeln sorgten in Alfeld für ein buntes Treiben. Die „Gelbhemden“ des TuS stachen dabei wieder einmal besonders heraus.

8. Finienlauf am 24.06.2016 - Doppelsieg für den TuS Hasede

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Auch ein gerade durchgezogenes Gewitter mit Klatschregen konnte zwei Läuferinnen vom TuS Hasede nicht davon abhalten, bei tropischen Temperaturen die doch sehr anspruchsvolle Strecke in Sorsum (Elze) zu bezwingen.

Die ersten 3,7km von der 5,5km langen Strecke gingen stehts bergauf, dazu kosteten die Streckenabschnitte auf den nassen Wiesen viel Kraft. Anschliessend konnte man aber dann vor dem finalen Anstieg ein wenig „rollen“ lassen. Zum Schluss hiess es dann alle Kräfte noch einmal mobilisieren zum Zieleinlauf, der wieder steil bergauf ging.

Den Doppelsieg bei den Frauen, wie im letzten Jahr, holten sich Elisabeth Markfeld und Ruth Sydow.

Elisabeth Markfeld benötigte für die schwierige Strecke 29:39min und wurde 2. hinter Ruth Sydow, die ihre Vorjahreszeit sogar um 1 Minute verbesserte und nach 24:24min als 1. die Ziellinie durchquerte.

5.Kanallauf in Rethmar am 26.06.2016 - Podestplatz für den TuS Hasede

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Beim diesjährigen Kanal-Lauf in Rethmar starteten mehr als 300 Teilnehmer. Vor allem der Nachwuchs war stark vertreten, so dass unter den 79 Mädchen und Jungen und unter den 42 Bambinis auch zwei Kinder vom TuS Hasede starteten. Johanna Sydow startete beim 400m Bambinirennen und wurde in einer tollen Zeit von 2:45min 12. Mädchen und 3. in ihrem Jahrgang. Maximilian Sydow startete beim Kinderlauf über eine Distanz von 1,5km und erreichte das Ziel nach 6:58min. Bei den Jungs reichte dies zu einem tollen 21. Platz und einem 2. Platz in seinem Jahrgang.

Weiterhin an den Start über 3,3km gingen Ruth Sydow, Hans- Jürgen Waldeck und Stefan Iburg.

Stefan Iburg durchquerte das Ziel nach 12:11min und wurde 3. (M45 1. Platz). Hans- Jürgen Waldeck erreichte das Ziel nach 29:00min und konnte sich in seiner Altersklasse M70 den Sieg sichern. Ruth Sydow lief auf dieser Strecke eine hervorragende Zeit von 13:13min und verbesserte ihre Vorjahreszeit um 1 Minute! Lange Zeit konnte sie das Rennen offen halten, musste sich allerdings dann einer im Endspurt sehr schnellen Saskia Müller von der SG Misburg geschlagen geben. Somit ging der 2. Platz (W35 1. Platz) an den TuS Hasede.

Eilenriedelauf 2016

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(fs) Knapp 200 Starter verzeichnete am 24.6 der 2016er Eilenriedelauf in Hannover. Traditionell sind hier sehr starke Läufer aus Hannover und der Region am Start.

Vom TuS Hasede war Reinhard Meyer dabei, der den 5.Platz der M55 in 44:14 Min. erreichen konnte. Das bedeutet Platz 61 im Gesamtfeld. Für Hannover 96 startend kam Stefan Iburg auf Platz 10 in der M45 ins Ziel; in der Gesamtwertung bedeutet dieses Ergebnis Platz 42.

13.Wohldenberger Waldlauf am 07.08.2016 - Lars Hampel gewinnt!

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Dieses Jahr starteten beim Wohldenberger Waldlauf 212 Teilnehmer. Die Laufstrecken musste aufgrund von Forstarbeiten umgelegt werden, was aber den Spaßfaktor an einem hügeligen Waldlauf nicht minderte. Die Strecken sind anspruchsvoll, haben in Teilabschnitten Crosslaufcharakter und führen über wechselnden Belag durch bewaldetes Gebiet.

Für den TuS Hasede starteten über 4km Lars Hampel, Jürgen und Elisabeth Markfeld sowie Ruth Sydow. Lars Hampel lief souverän von Anfang an vorne weg und kam mit einem Vorsprung von 1:14min vor dem Zweitplatzierten Nils Buschbaum (TriAs Hildesheim) mit einer Zeit von 14:18min ins Ziel. Jürgen Markfeld wurde 3. in einer Zeit von 15:39min (M50 1. Platz) und Elisabeth Markfeld lief auf einen sehr guten 5. Platz in 19:53min (W50 1. Platz). Ruth Sydow lief in einer Zeit von 16:35min (W35 1. Platz) durch das Ziel und musste sich Carolin Peuke (Eintracht Hildesheim) geschlagen geben, die mit einem Vorsprung von 1:07min als 1. das Ziel erreichte.

Auf die 1,5km lange Strecke wagte sich Maximilan Sydow, der souverän in seiner Altersklasse U8 auf den 1. Platz lief. Auch beim Bambinilauf startete Maximilian Sydow zusammen mit Johanna und beiden liefen erfolgreich ins Ziel.

5. Hildesheimer Solidaritätslauf am 14.08.2016

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Der diesjährige Solidaritätslauf fand in der Innenstadt am Marktplatz in Hildesheim statt. Gelaufen wurde auf der 5,6km oder 9,8km Wedekindstrecke. An den Start gingen ca. 200 Läufer, mit ihnen Horst Hapke und Ruth Sydow, die für den TuS Hasede liefen.

Horst Hapke holte sich über die 5,6km Strecke den 1. Platz in seiner Altersklasse, in einer tollen Zeit von 36:15min.

Ruth Sydow lief ebenfalls auf dieser Strecke und ergatterte sich in einer Zeit von 23:57min den 2. Platz bei den Damen (W35 2. Platz).

Nicht zu vergessen ist Stefan Iburg, der ebenso die 5,6km lief und sich bei den Herren den 3. Platz in einer spitzen Zeit von 21:34min sicherte (M45 1. Platz).

Lars Hampel gewinnt 3.000m in Fallersleben

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Als weiterer Formtest nach der kurzen Sommerpause bestritt Lars Hampel vom TuS Hasede am 12.08.2016 den 3.000 m Lauf im mit nur vier Bahnen sehr kleinen Stadion in Fallersleben.

Leider war der Wettergott diesmal kein Läufer. Kurz vor Beginn des Rennens frischte der Wind auf und es begann zu regnen. Dies stellte das Zeitmessteam im Laufe des Wettbewerbs vor größere Herausforderungen, da die Startnummern durchweichten und kein Läufer und keine Läuferin mit Startnummer in Ziel kam. Lars nutzte die Gunst der Stunde und konnte sich über die ersten zwei Kilometer an zwei U18-Läufern der LG Braunschweig orientieren. Diese hatten das Ziel die Strecke unter 10:00 Minuten zu laufen. Zu Beginn der letzten 1.000m nahm Lars das Heft des Handels in die Hand und setzte sich an die Spitze der Dreiergruppe, um die Gruppe bis ins Ziel zu führen. Seine Zeit von 10:01,20 min. bedeuteten den Sieg in der Männerklasse. Mit einer Verbesserung seiner Saisonbestzeit über 3.000 m um gleich 18 Sekunden hat Lars Hampel damit weiterhin aufsteigende Form nachgewiesen.

12. Duinger Berglauf am 21.8.2016 - Ruth Sydow oben auf dem Siegerpodest

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Unter dem Motto „Einfach kann jeder“ stand die 12. Auflage des Duinger Berglaufes an: als Berg-Crosslauf bezüglich des Höhenprofils sicherlich eine der anspruchsvolleren Strecken in der Umgebung.

Zur Wahl standen die Strecken über 5,4 und 10 km, wobei jeweils die ersten ¾ der Strecke konstant steil bergauf gehen, das letzte Viertel der Strecke dafür umso steiler über Schotterwege bergab ins Ziel!
Über die 5.4 km Distanznahmen wie im Vorjahr Elisabeth Markfeld, Ruth Sydow und Hans Jürgen Waldeck teil.

Ruth Sydow konnte ihre gute Zeit vom Vorjahr noch einmal deutlich verbessern und gewann die Frauenwertung (3. Platz aller Teilnehmer!) souverän mit deutlichem Vorsprung in 24:22 Minuten.
Wie im Vorjahr erreichte Elisabeth Markfeld einen sehr guten 4. Platz (1. Platz W50) mit einer Endzeit von 28:34 Minuten.

Auch der unermüdliche Hans Jürgen Waldeck nahm trotz Problemen an der Achillessehne am Rennen teil und beendete nach 60:47 Minuten als 2. seiner Altersklasse M70 das Rennen (Gesamt Platz 19).

Über die 10km-Distanz gab es ebenfalls Erfolge zu verzeichnen: der für Hannover 96 startende Stefan Iburg erkämpfte sich den 2. Platz (1. Platz M45) und verbesserte seine Vorjahreszeit um fast 4 Minuten!

Beim Kinderrennen über 400m gewann Maximilian Sydow in einer tollen Zeit von 1:43 Minuten die Wertung der Jungen, auch die erst 3 jährige Johanna Sydow beendete das Rennen und durchquerte das Ziel nach 3:17 Minuten.

Lars Hampel knackt DM-Norm über 1.500m!

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Grund zum Strahlen hatte Lars, der im Moment von Bestzeit zu Bestzeit läuft, am 27.08.2016 nach dem 1.500m-Lauf beim Sportfest in Osterode. 

Trotz Temperaturen über 30° C blieben die Uhren für ihn bei 4:35,59 min stehen.

Angetrieben von Tempomacher Christian Giesler (Hannover 96) unterbot Lars damit nicht nur seine Saisonbestmarke von 4:41,62 min sondern gleich auch noch die Norm von 4:41,00 min für die M45-Senioren-DM im nächsten Jahr deutlich.

Die Zeit bedeutete in Osterode den 3. Platz in der Gesamtwertung sowie den 1.Platz in der Altersklasse M45.

46.Brockenlauf & 26. Ilsesteinlauf am 03.09.2016

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Einer der anspruchsvollsten Bergläufe in ganz Niedersachsen ist der Brockenlauf. Die lange, sehr schwierige Strecken hinauf zum Brocken liefen 527 Teilnehmer. Für Ralf Mock und Axel Wittig vom TuS Hasede stellten die 890m Höhenunterschied kein großes Problem dar. Ralf Mock erreichte das Ziel in Ilsenburg nach sehr schnellen 2:34:58min. In seiner Altersklasse M55 erreichte er den 16. Platz und in der Gesamtwertung der Männer Rang 189. Axel Wittig kam wieder nach 2:58:32min im Tal an und erkämpfte sich in seiner Altersklasse M60 den 18. Platz sowie in der Gesamtwertung Rang 343.

Ruth Sydow startete wie im Vorjahr zusammen mit 193 Teilnehmern beim 9,6km Ilsesteinlauf. Hier gilt es 228m Höhenunterschied auf Waldboden, Schotter und Pflastersteinen zu bewältigen. Ruth Sydow konnte auch hier ihre Zielzeit um fast 1min verbessern und lief in sehr schnellen 44:48min ins Ziel. Dies reichte zu einem 3. Platz in ihrer Altersklasse W35 und in der Gesamtwertung der Frauen zu einem tollen 5. Platz.

7. Borsumer Stundenlauf mit 10.000m Kreismeisterschaft am 31.08.2016 - Ruth Sydow verteidigt Kreismeistertitel!

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Für den TuS Hasede gingen dieses Jahr bei sehr warmen 29 Grad 3 Läufer an den Start. Für alle stand die Kreismeisterschaft über 25 Runden (10000m) im Vordergrund. Wie auch die Jahr zuvor wurde das Rennen mit insgesamt 46 Läufern in zwei Etappen gestartet.

Ruth Sydow und Elisabeth Markfeld holten an diesem Abend für den TuS Hasede den Kreis- bzw. den Vizekreismeistertitel! Ruth Sydow verbesserte ihre Vorjahrsbestzeit um 2min und gewann so das Rennen in 44:38,8 min, gefolgt von Elisabeth Markfeld in 52:59,8min.


Hier die einzelnen Ergebnisseder Frauen:

10.000m Wertung
Ruth Sydow 4. Platz (W35 1. Platz)
Elisabeth Markfeld 9. Platz (W50 2. Platz)

Stundenlauf
Ruth Sydow 6. Platz: 12919m
Elisabeth Markfeld 9. Platz: 11224m


Ergebnisse der Männer:

Stefan Iburg 10. Platz (M45 4. Platz) in 39:55,7 min
Jürgen Markfeld 25. Platz (M50 2. Platz) in 44:38,2min

Stundenlauf

Jürgen Markfeld 21. Platz: 12424m
Stefan Iburg beendete das Rennen nach 10km

Axel Wittig für den TuS Hasede im Hochschwarzwald am Start

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Auch in der Urlaubszeit hat der TuS Hasede am 02.07.2016 in St. Georgen im Hochschwarzwald Flagge gezeigt! Axel Wittig lief bei einem Stadtfestlauf in St. Georgen einen Halbmarathon. Bei diesem anspruchsvollen Lauf, begleitet durch kühle Temperaturen und Regenwetter, fuhr er eine Zeit von 2:05:28 Stunden ein. In seiner Altersklasse M60 belegte er den 2. Platz.

6. Osterwaldlauf – Am Ende gehen Lars Hampel die Kräfte aus!

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Zur Abwechslung startete unser Läufer Lars Hampel diesmal nicht auf der Bahn sondern über die 6-km-Distanz beim sehr familiär organisierten und noch nicht so überlaufenen 6. Osterwaldlauf. Bewusst sollte auf einer etwas längeren und profilierteren Strecke als gewohnt an der Tempohärte gearbeitet werden. Vom im Wald gelegenen Sportplatz ging es auf einen einmal zu durchlaufenden Rundkurs über gut befestigte Waldwege. Bereits vor dem Rennen wurde Lars vor dem letzten Kilometer gewarnt, der bis auf die letzten 200m ausschließlich bergauf zu laufen ist. Da die Tempohärte und nicht eine gute Platzierung im Vordergrund stand, ging Lars das Rennen offensiv an und lief von vorn bis km 5 einen Vorsprung heraus. Wie aber nach dem Bahntraining und den Bahnwettkämpfen nicht anders zu erwarten, ließen dann an der nicht enden wollenden Steigung die Kräfte nach. Der auf der Flachstrecke bereits deutlich distanzierte 20 Jahre jüngere Verfolger Lauritz Grote vom ESV Hameln schloss 200m vor dem Ziel auf und zog vorbei. Für Lars blieb mit 4 Sekunden Rückstand und der Zeit von 22:53 min. ein 2. Gesamtplatz. Er lag damit aber noch mehr als eine Minute vor dem drittplatzierten Läufer.

7. Eichenparklauf in Langenhagen am 10.9.2016

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In diesem Jahr nahmen in Langenhagen Maximilian Sydow beim  1-km-Schülerlauf sowie Joachim Sydow über die 5,2 km Walking – Distanz  teil.

Maximilian lief ein souverän konstantes Tempo und erreichte nach 4:59 min die Ziellinie. Dies bedeutete bei den Jungen den 5. Platz und in seiner Altersklasse U8 Platz 2.

Joachim Sydow startete über die Walking-Strecke und konnte mit Platz 2 der Männerwertung einen Podestplatz erringen. Seine  Ziel-Zeit über 5,2 km im Ziel betrug 36:42 min (1. Platz M40).
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